1. 韭菜炒面筋:將面筋切成片狀,用油煎至金黃,加入韭菜、蒜末、鹽等佐料翻炒即可。2. 麻辣面筋:將面筋切成小塊狀,用油煎至酥脆,再用麻辣調味料烹制即可。3. 紅燒面筋:將面筋切成塊狀,加入調味料(醬油、糖、料酒、姜片等)和足夠的水,煮至湯汁收干即可。4. 番茄炒面筋:將面筋切成條狀,煮熟后,加入洋蔥、番茄、鹽等佐料翻炒即可。5. 醬爆面筋:將面筋煮熟后,加入油、豆瓣醬、姜蒜、蔥等佐料翻炒即可。
面筋里面有粗纖維,但是面筋不屬于粗纖維食材 1、咱們平時吃的面筋都是從小麥粉中水洗出來的,面筋的成分也就是面粉中的粗纖維和植物蛋白。也是屬于粗
發布時間:2023-03-13 09:23:26
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