核桃可以搭配多種食材榨汁,以下是一些常見的搭配:1. 核桃+香蕉+牛奶:這是一種常見的榨汁組合,可以增強腸胃功能,提高免疫力。2. 核桃+蘋果+胡蘿卜:這種組合可以促進消化和新陳代謝,還有利于改善皮膚。3. 核桃+蜂蜜+檸檬:這種榨汁可以清除體內(nèi)毒素,提高免疫力,還能有助于改善睡眠質(zhì)量。4. 核桃+芹菜+橙子:這種榨汁可以消除疲勞,有助于降低血壓和膽固醇。以上是一些常見的核桃搭配榨汁的方法,當然還有其他的搭配,可以根據(jù)自己的口味和需求進行選擇。
堅果類的里面膳食纖維含量普遍較高,所以,核桃可以潤腸通便也是跟膳食纖維有關(guān)。
發(fā)布時間:2023-03-15 11:08:55
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