
材料:方便面 1包豆芽 適量蔥姜 適量雞蛋 1個鹽 適量料酒 適量生抽 適量油 適量做法:1.將豆芽焯水去掉雜質(zhì),瀝干備用。2.將方便面煮熟過涼水,瀝干備用。3.將雞蛋打入碗中,加入鹽、料酒,攪勻備用。4.鍋中熱油,放入蔥姜翻炒出香味,加入豆芽翻炒,加入適量的鹽、生抽調(diào)味。5.將蔥姜、豆芽盛出,倒入雞蛋液炒熟備用。6.鍋中再倒少量油,將方便面入鍋煸炒,加入鹽、生抽調(diào)味。7.倒入炒熟的雞蛋和豆芽,翻炒均勻即可出鍋,食用時可以撒上一些蔥花作為 garnish。

海帶絲能和豆芽能一起炒著吃嗎?大家對海帶絲和豆芽的搭配有顧慮,多認(rèn)為是豆芽會影響海帶絲中的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,還有海帶中的碘不要與豆芽中的水楊酸相遇,有結(jié)石的可能。
