
薺菜煮雞蛋是一道營養(yǎng)豐富、口感鮮美的家常菜,下面是煮薺菜煮雞蛋的詳細(xì)做法:所需食材:薺菜、雞蛋、鹽、生姜、蔥步驟:1.將雞蛋加入清水中煮熟,將硬殼去掉,放入清水中浸泡10分鐘,這樣能夠讓雞蛋更易于去殼。2.將薺菜洗凈,切成小段備用。3.鍋中加入清水(水量要多一些),加入生姜和蔥,開火燒開。4.將薺菜倒入鍋中,攪拌均勻,煮約1-2分鐘。5.將煮熟的雞蛋切成小塊,加入鍋中,繼續(xù)煮1-2分鐘。6.最后加入適量鹽調(diào)味即可。小貼士:1.煮薺菜時不要煮太久,否則會影響它的口感。2.加入適量的鹽能夠使薺菜和雞蛋更加鮮美可口。3.如果喜歡口感軟爛的雞蛋,可以將雞蛋先用勺子輕壓一下,然后再加入鍋中煮。4.如果薺菜苦味較重,可事先用鹽水浸泡1-2小時,再進(jìn)行烹飪。

萎縮性胃炎吃薺菜的好處也是非常多的,薺菜有豐富的有機(jī)酸幫助胃酸分泌,有助于分解食物增加食欲。但是需要提醒的是,薺菜里面有鞣酸和草酸,咱們吃薺菜的時候先焯水后再烹飪比較好。有光過敏的朋友也不建議多吃薺菜。

