
紅燒芋頭是一道家常菜,下面是做法:材料:芋頭500克,豬肉適量,蔥姜蒜適量,料酒適量,生抽適量,老抽適量,糖適量,鹽適量,水適量,香菜適量。步驟:1、芋頭去皮切塊,豬肉切片備用;2、熱鍋涼油,放入蔥姜蒜爆香,加入豬肉煸炒至變色;3、倒入料酒翻炒,加入生抽、老抽、糖、鹽、水燒開;4、加入芋頭煮爛,火調(diào)小煮5-10分鐘;5、撒上香菜即可。溫馨提示:1、芋頭一定要煮爛,這樣口感更佳;2、糖的量可以根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)增減。

很多人把芋頭當(dāng)做是刮油機(jī),也有朋友說芋頭是堿性食物要多吃。芋頭在剛下來的季節(jié),直接洗干凈蒸煮即可。更重要的是,芋頭里面豐富的膳食纖維,是幫助清理腸道垃圾毒素的好物。

