白蘿卜富含維生素C和胡蘿卜素等營養成分，對肺部有益。以下是一些對肺好的白蘿卜做法：1. 白蘿卜燉瘦肉湯：將白蘿卜切成塊狀，與瘦肉一起放入鍋中煮燉，加入適量的鹽和姜片調味即可。2. 白蘿卜煮雞湯：將白蘿卜切成小塊，與雞肉一起放入鍋中煮熟，加入適量的鹽、姜片和蔥花調味即可。3. 白蘿卜拌海帶：將白蘿卜和海帶切成絲狀，加入適量的醋、鹽和糖拌勻，放置一段時間后食用。4. 白蘿卜醋：將白蘿卜切成薄片狀，加入適量的醋、鹽和糖拌勻，放置一段時間后食用，有助于清熱解毒、潤肺止咳。這些做法都可以讓白蘿卜更加容易消化吸收，同時也能讓營養成分更好地發揮作用，對肺有益。
