
材料:豬心200g、生百合100g、蒜末適量、姜末適量、鹽適量、油適量做法:1.將豬心洗凈,切成小塊,放入開水中焯水,去除血水和雜質(zhì),撈出備用。2.將生百合清洗干凈,撕成小朵備用。3.熱鍋涼油,放入蒜末和姜末爆香。4.放入焯水后的豬心翻炒幾分鐘,加入鹽調(diào)味,繼續(xù)翻炒至豬心變色。5.放入生百合繼續(xù)翻炒,炒至生百合變軟爛。6.最后關(guān)火,裝盤即可。注意事項(xiàng):1.焯水時(shí)水要加點(diǎn)鹽,煮至水開后再加入豬心焯水,去除異味。2.生百合不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間炒煮,以免影響口感。3.豬心切塊大小要一致,以免煮熟不均勻。

黑豆和百合是否可以一起吃?黑豆百合同食禁忌簡(jiǎn)要:百合是很受女性朋友們的喜愛的,燉甜品的時(shí)候可以放一些百合,或者百合粉也不錯(cuò)。那么黑豆算是養(yǎng)生五黑里面比較有名