蝦仁的營養價值更高。蝦仁富含優質蛋白質、礦物質和維生素，尤其是富含優質的深海蛋白質和油脂，對身體健康有很多好處。而蝦皮雖然是蝦的一部分，但它主要由蝦的外殼組成，營養價值較低，主要是一些纖維素和蛋白質。因此，蝦仁的營養價值更高。
紫薯口感綿甜營養豐富，特別是紫薯里面的維生素含量高，花青素和硒元素豐富，注意養生滋補的親對紫薯是情有獨鐘的。那么今天的這兩位主角，紫薯和蝦皮可以一起吃嗎?
發布時間：2023-03-24 10:48:45
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