蛋白增肌粉可以幫助增加肌肉體積和力量，提高運動表現，促進肌肉恢復和修復，增強身體抵抗力等。它適合于從事體育運動、健身、建立肌肉等方面的人士。

　　禁忌方面，對于個別人群，如腎臟疾病患者、乳糜瀉患者、過敏體質者等，應注意避免過量食用蛋白增肌粉。蛋白增肌粉應在醫生或營養師的指導下進行合理使用。