吃增肌粉并不會直接導致腹肌變大。增肌粉是一種輔助增肌的蛋白質補充劑，它可以提供人體所需的蛋白質、氨基酸等營養物質，促進肌肉合成和修復。如果配合科學的訓練和飲食，增肌粉可以幫助增加肌肉質量，但腹肌的大小主要取決于個人的遺傳、肌肉訓練和減脂程度等因素。單靠吃增肌粉無法直接使腹肌變大。