是的，控制飲食對于增肌非常重要。在增肌期間，需要保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪，以支持肌肉生長和恢復。也需要注意控制熱量攝入，避免過度攝入導致脂肪堆積。建議制定科學合理的飲食計劃，并結合運動來達到z佳的增肌效果。
增肌需要攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和一定量的脂肪，以支持肌肉增長和恢復。此外，還要控制總體攝入的熱量，以保持良好的身體組成。
發布時間：2023-04-03 09:42:29
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