
酸菜燉排骨是東北傳統的美食,做法簡單,口感獨特,下面是家常做法:
所需材料:
排骨500克、酸菜適量、姜適量、蔥適量、醬油適量、鹽適量、料酒適量、糖適量、雞精適量、水適量。
做法步驟:
1.排骨剁成小塊,用清水浸泡半小時,去掉血水。
2.酸菜切成小塊,洗凈備用。
3.姜、蔥剁碎備用。
4.鍋內熱油,放入姜蔥炒香。
5.倒入排骨煸炒至變色。
6.加入適量的醬油煸炒均勻。
7.倒入適量的料酒煸炒均勻。
8.加入適量的糖、雞精和鹽煸炒均勻。
9.加入酸菜煸炒均勻。
10.加入適量的水,水要淹過排骨和酸菜。
11.大火煮開,撇去浮沫,轉小火燉煮半個小時即可。
12.等湯汁濃稠后,關火,即可上桌。
小貼士:
1.排骨水泡時間越久越好,去掉雜質和血水,更加健康。
2.適量的糖能夠中和酸菜的味道,減輕口感的酸澀。
3.醬油不要放太多,以免燉出來的湯汁過咸。
4.酸菜不要過早倒入,以免魚腥味過重,燉制時間掌握在半個小時左右。

吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多種:1.酸菜作為酸性食物,在攝入大量時可能導致胃酸分泌過多,從而引發胃黏膜充血、糜爛甚至出血的癥狀。同時,在服用藥物期間應避免食用酸菜,以免影響藥效。
