
清蒸黃花魚是一道簡單易做的菜品,以下是制作步驟和技巧:
材料:
- 黃花魚1條(約600克)
- 姜2片
- 青蒜2根
- 料酒1湯匙
- 食鹽1茶匙
- 清水適量
- 花椒適量
步驟:
1. 黃花魚去頭去尾后,用刀從魚鰓處切開,去掉內(nèi)臟和魚梁,洗凈,用廚房紙巾擦干。
2. 在魚身兩側(cè)各切4-5刀,方便入味。
3. 在魚身兩側(cè)均勻地抹上料酒和鹽,腌制10分鐘。
4. 姜切成絲,青蒜切成段,擺放在魚身和魚腹中。
5. 鍋中倒入適量清水,放入花椒,加熱至水沸騰。
6. 把魚放入蒸盤中,將蒸盤放入鍋中,蓋上鍋蓋,大火蒸10-12分鐘。
7. 關(guān)火后再蒸2分鐘,讓魚繼續(xù)在余溫中蒸熟。
8. 取出蒸盤,將湯汁倒入鍋中燒開,澆在魚身上即可。
技巧:
1. 腌制時(shí)一定要用適量的鹽,否則容易出現(xiàn)腥味。
2. 蒸魚時(shí)火候要適中,時(shí)間也要掌握好,以免魚肉過干或過生。
3. 湯汁的品質(zhì)對(duì)味道有決定性的影響,可以根據(jù)個(gè)人口味加入姜片、蔥段、料酒、醬油等調(diào)味品。

適量食用黃花魚有助于增強(qiáng)體質(zhì)、改善貧血和體質(zhì)虛弱等癥狀。燉黃花魚是一道簡單易學(xué)、美味可口且營養(yǎng)豐富的家常菜。按照上述步驟和技巧操作,就能輕松制作出美味的燉黃花魚。
