
人類的情緒是具有感染性的,當我們與別人互動的時候,我們的情緒會相互影響。如果我們與一個負面情緒的人相處,我們的大腦會自動嘗試感知他們的情緒,并產生類似的情緒反應。大腦內的神經元會模仿別人的情緒和行為,讓我們感覺像是我們自己經歷了相同的情緒。
我們也容易受到社交認同的影響。當我們感覺自己與周圍的人不同或不被接受時,我們會感到壓力和不安,這會影響我們的情緒狀態。當我們與一個負面情緒的群體在一起時,我們可能會感到自己的情緒也變得消極。我們希望與周圍的人保持一致,以獲得認可。
當我們與他人互動時,我們需要保持警覺并學會處理負面情緒。我們可以嘗試保持積極的態度并保持情緒上的獨立性,以避免受到他人情緒的負面影響。

作為朋友,你可以安慰和支持他們,但是你也需要注意到這會對你的情緒和健康產生負面的影響。建議你和朋友談一談,告訴他們你的感受,并提出改變的建議,例如鼓勵他們尋求專業幫助或者尋找更積極的解決方法。