舉重運動員增重減重的目的是為了z大化肌肉力量的發揮。增重可以增加肌肉質量和體重，從而提高力量和耐力水平。而減重則可以減少體脂肪、保持身體構造的優勢，從而達到更理想的體重，提高身體的靈活性和速度。舉重運動員通常在比賽前幾個月進行增重，在比賽前的數周進行減重以達到z佳的體重，以便在比賽中能夠達到z佳的表現。增重減重也需要進行科學的飲食和訓練計劃，以確保運動員的健康和表現。