
要燉出白色的湯,需要注意以下幾點:
1.選用新鮮的羊肉,應該是肥瘦相間的部位,避免使用老的或者帶有血跡的羊肉;
2.在燉之前,需要先將羊肉泡水30分鐘,讓血水先釋放出來;
3.要將燉鍋洗干凈,去掉鍋底的黑色沉淀,以免影響湯的顏色;
4.將羊肉放入燉鍋中,加入適量的清水,將火開到z大,燒開后撇去浮沫;
5.然后將火調小,加入一些生姜片和蔥段,再加入少量料酒,再燉至熟爛即可。
如果還想讓湯更加白色,可以嘗試在燉鍋里加入一些牛奶或者鮮奶油,這樣可以起到增白作用。

要控制食用量,因為羊肉屬于溫補性食物,過量食用可能引起上火,而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質虛寒或容易腹瀉的孕婦,應減少食用白蘿卜,或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜,但需注意烹飪方式和食用量。
