早餐玉米可以和以下食物搭配：

　　1. 雞蛋：雞蛋富含優質蛋白質和各種維生素，可以增加營養價值并提高飽腹感。

　　2. 燕麥：燕麥含有豐富的膳食纖維和蛋白質，有助于控制血糖、膽固醇和體重。

　　3. 黑豆：黑豆富含蛋白質、纖維、鐵和維生素等營養元素，可以增強身體免疫力。

　　4. 酸奶：酸奶中含有活性益生菌和鈣質，有益于腸道健康和骨骼發育。

　　早餐玉米和雞蛋、燕麥、黑豆、酸奶搭配最營養。