
1.選用肉質較好的牛肉,例如肉眼肉或者牛腩肉。
2.先將牛肉切成塊狀或條狀,用清水浸泡半小時,去除血水和腥味,再用開水焯水去除浮沫。
3.土豆切成大小一致的塊狀,與牛肉一起放入砂鍋或者電壓力鍋中,加入適量的水,使水面略高于食材,加入少許鹽、姜片等調味品,燉煮30分鐘左右,直到牛肉和土豆軟爛。
4.后期可以加入蔥姜蒜等調味品以及適量色拉油,調整味道,燉煮10分鐘左右即可。
5.如果想要牛肉更鮮嫩,可以在焯水的時候加入少許料酒和生姜片,以去除膻味和增加口感。
6.如果燉的時間夠長,湯汁會比較濃稠,可以加入適量的水調節口感。也可以加入適量的胡椒粉或者醬油等料理自己喜歡的口味。

2.調味要溫和小孩味覺敏感,別用重口調料。3.烹飪方式選對炒牛肉用中小火快炒,肉變色就關火,別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜開胃。