紅皮白心的蘿卜可以做成很多種美食，以下列舉幾種做法：
1.涼拌法：將紅皮白心的蘿卜切成絲，加上適量的鹽和白糖，再加上適量的醋和辣椒油拌勻即可。
2.炒法：將紅皮白心的蘿卜切成小塊，加入熱油炒熟，加入適量的鹽和醬油調味即可。
3.烤法：將紅皮白心的蘿卜切成薄片，放入預熱好的烤箱中烤10~15分鐘，加上適量的鹽和黑胡椒粉調味即可。
4.湯法：將紅皮白心的蘿卜切成小塊，加入雞肉或豬骨熬成湯，加入適量的鹽和胡椒粉調味即可。
2.調味要溫和小孩味覺敏感，別用重口調料。3.烹飪方式選對炒牛肉用中小火快炒，肉變色就關火，別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經典，番茄炒出汁再下牛肉，酸甜開胃。
