女孩瘦弱可能是因為飲食不規律，營養不均衡，運動不足等原因導致的，以下是一些調理方法：

　　1.規律飲食。每日三餐必不可少，早餐要吃好。每餐飲食要均衡，不宜偏食。多吃蔬菜、水果和粗糧，少吃油膩和高熱量的食物。

　　2.增加蛋白質攝入。蛋白質是身體的重要組成部分，可以增強肌肉強度，提高身體免疫力。可以多吃肉類、魚類、豆腐、蛋類等富含蛋白質的食物。

　　3.適量運動。適量的運動有助于增強體質，提高肌肉強度。可以進行有氧運動和力量訓練，如跑步、游泳、舉重等。

　　4.保持足夠睡眠。睡眠不足會導致身體疲勞，影響身體健康。為了恢復和補充體力，每天需要保證足夠的睡眠時間。

　　5.多喝水。水是身體的重要組成部分，缺水會導致身體疲勞、代謝不暢等問題。每天喝足夠的水可以幫助身體保持健康。

　　6.尋求專業幫助。如果調理方法無效，建議尋求專業醫生的幫助，進行全面檢查和治療。