
材料:芹菜、蝦仁、雞蛋、蔥姜蒜、鹽、料酒、雞精、生抽、油。
步驟:
1.將芹菜洗凈切成段,蝦仁去殼挑去腸泥洗凈,蔥姜蒜切碎備用。
2.雞蛋打入碗中打散備用。
3.熱鍋冷油,將蔥姜蒜爆香,加入蝦仁煸炒至變色。
4.加入芹菜段,翻炒均勻,加入適量的鹽、料酒、雞精、生抽調味。
5.倒入打散的雞蛋,煮至半熟狀態,用鍋鏟整塊翻炒至熟透。
6.出鍋前淋上少許油,撒上少許芹菜葉即可。
小貼士:
1.煮雞蛋時要掌握好火候,過早煮熟雞蛋會影響口感,過晚則影響整體色澤。
2.芹菜和蝦仁炒制的時間不宜過長,避免芹菜失去口感,蝦仁過熟口感不佳。
3.調味時盡量少加鹽,因為蝦仁和生抽本身就是有咸味的,以免過咸。
4.可以根據個人口味調整食材的搭配,比如可以加入紅椒等配菜增加口感。

4.快火翻炒:先把蝦仁倒進去,開大火快速翻兩下,讓蝦仁裹上蒜香,接著把油菜倒進去,撒小半勺鹽,一點點糖提鮮,再來點白胡椒粉,翻炒個十來秒,別炒太久,油菜容易出水。
