
1. 做饅頭面包片:將饅頭切片,放入烤箱中,烤至香脆即可?梢酝可宵S油或果醬,或者做成三明治。
2. 做饅頭糕:將饅頭切成小丁,用牛奶或鮮奶油泡軟,加入雞蛋、糖等,攪拌均勻,放入蒸鍋中蒸熟即可。
3. 做饅頭芝士焗面:將饅頭切成小塊,用牛奶浸泡軟,加入芝士和調料,放入烤盤中,烤至金黃色即可。
4. 做饅頭蒸餃:將饅頭切成小碎末,加入肉餡和調料,包成餃子,蒸熟即可。
5. 做饅頭煮粥:將饅頭切成小塊,加入米粉、糖等,煮成饅頭粥。
6. 做饅頭油條:將饅頭切成條狀,放入油中炸至金黃色,可搭配豆漿。
7. 做饅頭面包餡:將饅頭切成小塊,加入肉餡或素餡,攪拌均勻,包成餡餅或餡餃。

對于有糖尿病或血糖異常的人群來說,黑米饅頭是一個相對安全的選擇。對比兩者,我們可以發現,黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對較低,且都適合需要控制血糖的人群食用。
