大米和饅頭都屬于高碳水化合物的食物，如果攝入量超過身體消耗的量，都有可能導致體重增加。如果是同樣重量的大米和饅頭比較，由于饅頭含有更多的面粉和糖分，所以同樣重量的饅頭會比大米更容易令人長胖。
關于吃肉和吃米飯哪個更容易長胖的問題，實際上并沒有絕對的答案，因為這取決于多個因素，包括攝入的量、肉的種類以及個體的代謝情況等。無論是吃肉還是吃米飯，關鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。
發布時間：2023-04-24 18:27:24
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