蛋白粉是由高質量的蛋白質制成的營養補充劑，可以幫助身體維持良好的氮平衡，促進肌肉修復和生長。蛋白粉通常用于增加蛋白質攝入量，支持肌肉生長和修復。

　　增肌粉則是一種復合性營養補充劑，它包含蛋白質、碳水化合物、氨基酸和其他補充劑，可以為身體提供更全面的營養，以增加肌肉質量和體積。增肌粉通常用于需要增加肌肉質量和體積的人群中，如健身愛好者和運動員。

　　蛋白粉主要是為了提供蛋白質，而增肌粉則是為了提供更全面的營養來支持肌肉生長和修復。