這可能是由于多種原因引起的，如：
1. 生物鐘失調：人的生物鐘是24小時周期性的，白天腦部釋放的化學物質與晚上不同，如果生物鐘被打亂會導致身體內部的化學物質分泌過程紊亂，從而影響情緒。
2. 社交因素：白天可能有更多的社交活動和互動，而晚上人們可能感到孤獨和孤立，這可能影響情緒。
3. 壓力：晚上可能會讓人感到更加緊張和焦慮，因為人們想要完成當天未完成的任務或準備第二天的事情。
4. 睡眠：睡眠不足或睡眠質量不佳可能會導致抑郁情緒。
如果這種情況持續存在并且影響到你的日常生活和功能，請考慮咨詢專業醫生或心理學家的建議。
