瑞康能高纖復合膳食纖維粉是一種具有高纖維的復合膳食補充劑。它由多種天然纖維素和預生物成分組成,包括水溶性和不溶性纖維素、果膠和半乳糖寡糖等。這些成分可以幫助增加腸道的菌群數量和多樣性,促進腸道蠕動,增加糞便體積,從而改善便秘、緩解腸胃不適。高纖維食物可以減緩胃腸道對葡萄糖的吸收,幫助平穩血糖,有利于體重控制。適合需要增加膳食纖維攝入量的人群。
1、通過食物來補充;2、通過保健品或者叫特殊醫學用途配方食品來補充。通過食物補充主要是通過蔬菜和水果,對于普通成年人來講,每天需要攝入500g的蔬菜、200g的水果,才能滿足身體對膳食纖維的需要。如果通過保健品或者特殊醫學用途配方食品來補充膳食纖維,每天攝入20-30g是比較適合的,對于便秘患者可以適當增加膳食纖維的攝入。
發布時間:2023-04-28 06:30:09
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