一個(gè)九歲的孩子如果偏瘦，可以通過以下食物來幫助增加營(yíng)養(yǎng)和體重：

　　1. 高蛋白質(zhì)食品，如雞肉、魚肉、雞蛋、豆類和堅(jiān)果。這些食物都能增加孩子的肌肉質(zhì)量。

　　2. 高纖維食品，如水果、蔬菜和全谷物。這些食物可以增加孩子的能量和營(yíng)養(yǎng)攝入。

　　3. 高脂肪食品，如魚油和堅(jiān)果油。這些食品可以增加孩子體內(nèi)的脂肪含量，提高身體健康。

　　4. 增加餐次和食量，盡量多吃些小份的餐點(diǎn)，保證每餐有足夠的熱量和營(yíng)養(yǎng)素。

　　5. 飲食規(guī)律，盡量避免零食和垃圾食品，每天吃三餐定時(shí)定量。

　　為孩子制定營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食計(jì)劃咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。