
1. 首先將白菜的根部切掉,然后用手將葉子分開。
2. 把每片葉子沿著中心線分成兩半,然后再把每半片葉子沿著中心線再分成兩半。
3. 將每個小塊葉子沿著縱向切成細條狀。
4. 將切好的白菜放入涼水中浸泡,讓白菜更加脆嫩。
5. 浸泡時間可以根據個人口感調整,一般建議浸泡20-30分鐘左右。
6. 然后將泡好的白菜撈出瀝干水分即可使用。

冬天邊吃飯邊喝涼水導致嘔吐的原因可能有多種,以下是一些可能的解釋:1.胃腸道受涼:喝涼水可能會刺激胃腸道黏膜,引起胃腸道痙攣,從而出現嘔吐的癥狀。同時,為了避免類似情況的發生,建議在冬天吃飯時避免喝涼水,選擇溫熱的食物和飲料。
