女孩子血壓低不一定需要增肥，因為低血壓的原因不一定與體重有關。低血壓的原因可能是遺傳因素、藥物副作用、心血管疾病、貧血、甲狀腺問題等。如果低血壓是由于體重不足引起的，應該通過增加營養和多吃高蛋白、高熱量的食物來增加體重。增加體重也不是簡單地多吃零食或高熱量食物，而是需要有計劃地增加營養攝入，注意均衡飲食，同時進行適當的運動。建議女孩子在低血壓問題上應該咨詢醫生的意見，了解原因后再制定適合自己的增重計劃。