這類產品一般是針對需要增加體重和肌肉的人群設計的營養補充品。其中主要成分通常包含高蛋白質、糖類、脂肪、維生素和礦物質等營養元素，可以提供充足的能量和營養物質，促進肌肉生長和修復，達到增加體重和肌肉的效果。但選擇增肌粉前應先咨詢醫生或營養師，以確保安全和合理性。增肌粉不應作為主要食物來源，應結合均衡的飲食和適量的運動。