
材料:
牛肉卷 150克
洋蔥 1個
紅椒 1個
青椒 1個
蒜末 適量
鹽 適量
料酒 適量
生抽 適量
老抽 適量
糖 適量
淀粉 適量
油 適量
做法:
1.牛肉卷切成薄片,用少量鹽、料酒、生抽、老抽、糖、淀粉拌勻,腌制15分鐘;
2.洋蔥切成薄片,紅椒和青椒切成絲備用;
3.熱鍋冷油,放入蒜末爆香;
4.放入腌制好的牛肉片,大火翻炒至變色,撈出備用;
5.鍋中放入少許油,放入洋蔥片炒香;
6.加入紅椒和青椒絲繼續翻炒;
7.再加入炒好的牛肉片,加入少量鹽、料酒、糖調味;
8.翻炒至蔬菜熟爛,牛肉熟透,即可出鍋上桌。
小貼士:
1.腌制牛肉片時可以根據口味增減調料,增加香味;
2.炒蔬菜時可以稍微加一點鹽,讓蔬菜更容易熟爛;
3.如果喜歡更多汁的口感,可以加一些水炒勻。

2.調味要溫和小孩味覺敏感,別用重口調料。3.烹飪方式選對炒牛肉用中小火快炒,肉變色就關火,別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜開胃。