
金櫻子加芡實可以制成糊狀后煮成湯,或加入糯米中蒸成糯米飯,也可用來制成甜品,如金櫻子芡實飲。以下是一道簡單的金櫻子芡實糊湯的做法:
材料:
- 30克金櫻子
- 30克芡實
- 適量冰糖
- 適量清水
步驟:
1. 將金櫻子和芡實洗凈泡水,泡30分鐘至軟化。
2. 將泡軟的金櫻子和芡實加入攪拌機中,加入適量清水攪拌成糊狀。
3. 將糊狀的金櫻子芡實倒入鍋中,加入適量清水,煮開后加入冰糖調味。
4. 煮至湯汁稠濃即可食用。

將芡實泡水喝,不僅方便快捷,還能充分發揮其滋補養生的功效。芡實泡水,首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上,建議先將芡實洗凈,然后用開水沖泡,靜置片刻后即可飲用。芡實泡水是一種簡單而有效的養生方式。
