椰青肉含有很高的脂肪和糖分，因此如果攝入過多，會導致增加體重。適量食用椰青肉對于健康有益，可以提供一定的營養，如鉀、維生素C和纖維素等。建議在飲食中適量攝入椰青肉，以保持健康的飲食習慣。
關于紅棗銀耳湯每天喝是否會上火的問題，不同來源給出了略有差異的觀點。但適量飲用紅棗銀耳湯通常不會導致上火，而過量飲用則可能產生一些不適。
發布時間：2023-05-01 16:59:10
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