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這可能提示您有便秘的問題。您應(yīng)該試著增加水果和蔬菜的攝入量、增加水的攝入量、適當(dāng)增加運動量、嘗試使用輕度的瀉藥，如催淚劑或輕瀉藥，來幫助改善便秘問題。如果您的情況持續(xù)或加重，請咨詢醫(yī)生進行更詳細的評估和治療。
3.調(diào)整飲食和作息最近是不是吃了太多油膩、辛辣或者難消化的東西？4.及時就醫(yī)，別拖要是試了上面的方法，癥狀還是沒緩解，或者越來越嚴重，比如吐得連水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至開始頭暈、沒力氣，那必須得去醫(yī)院了。
發(fā)布時間：2023-05-03 08:29:59
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