1. 水果沙拉：用各種水果切成小塊，拌上一些酸奶和蜂蜜，做成清爽美味的水果沙拉。

　　2. 紅棗糯米粥：把糯米和紅棗一起煮成粥，加入適量的蜂蜜調味，既可口又有營養。

　　3. 烤蔬菜：將各種蔬菜（如菜花、胡蘿卜、洋蔥等）切成小塊，撒上一些鹽和黑胡椒，放進烤箱里烤至金黃色。

　　4. 紫菜雞蛋湯：將紫菜和雞蛋一起煮成湯，加入適量的鹽和胡椒粉調味，營養又美味。

　　5. 烤水煮蛋：把雞蛋放在烤箱里烤5-8分鐘，烤熟后放入開水中煮2-3分鐘即可。

　　6. 烤水果：將各種水果（如蘋果、香蕉、草莓等）切成小塊，撒上一些肉桂粉和蜂蜜，放進烤箱里烤至軟糯。

　　7. 豆漿麥片：將麥片加入熱豆漿中，適量調味即可。

　　8. 烤蘑菇：將蘑菇切成小塊，撒上一些鹽和黑胡椒，放進烤箱里烤至金黃色。