膳食營養補充劑是指在食物中無法得到足夠的營養成分時，通過補充劑來補充身體所需要的營養成分。常見的膳食營養補充劑包括：

　　1. 維生素：如維生素C、維生素D、維生素E、維生素B族等。

　　2. 礦物質：如鈣、鐵、鋅、鎂、硒等。

　　3. 蛋白質：如魚肝油、肌酸、酪蛋白等。

　　4. 益生菌：如乳酸菌、雙歧桿菌等。

　　5. 植物營養素：如大豆異黃酮、大蒜素、花青素等。

　　膳食營養補充劑并不能替代正常的飲食，只能在飲食中不能滿足營養需要的情況下，輔助提供所需營養。在使用之前，應該先向專業醫務人員咨詢并按照說明使用。