酵素本身并不會促進增肥，而是幫助分解食物中的營養物質，促進消化吸收。瘦人喝酵素并不能直接幫助增肥。如果想增肥，應該通過平衡飲食，增加攝入熱量和蛋白質，進行適量的力量訓練等方法來實現。
2.發酵容器：應選用玻璃或陶瓷容器來存放水果和進行發酵，避免使用金屬或塑料容器，以免對酵素產生不良影響。水果可以任意搭配做酵素，但在搭配和制作過程中需要注意上述事項，以保證酵素的品質和效果。
發布時間：2023-05-06 12:31:46
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