
赤小豆薏米炒菜的步驟如下:
材料:
赤小豆、薏米、青豆、紅椒、蒜、鹽、生抽、色拉油。
步驟:
1. 將赤小豆、薏米和青豆分別洗凈備用。
2. 鍋中倒入適量色拉油,放入蒜末煸香。
3. 加入紅椒,翻炒幾下。
4. 加入赤小豆和薏米,繼續(xù)翻炒。
5. 加入適量水,調(diào)入鹽和生抽,煮至赤小豆和薏米變軟爛。
6. 最后加入青豆,翻炒均勻即可。

**眉豆和赤小豆可以一起煲排骨湯**。但雖然眉豆和赤小豆可以一起煲排骨湯,但食用時(shí)要適量,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良。對(duì)豆類食物過敏的人群應(yīng)避免食用,以免引起過敏反應(yīng)。
