健身增肌需要補充以下維生素：

　　1. 維生素D：有助于鈣的吸收和肌肉修復。

　　2. 維生素B12：有助于蛋白質代謝和能量的產生。

　　3. 維生素C：有助于膠原蛋白的合成，有助于肌肉的修復與生長。

　　4. 維生素E：有助于肌肉的恢復和維護。

　　5. 維生素B6：有助于蛋白質代謝和能量代謝，促進肌肉生長。

　　6. 胡蘿卜素：有助于增加肌肉的抗氧化能力。

　　7. 葉酸：有助于蛋白質合成和肌肉細胞的生長。

　　8. 維生素A：有助于肌肉的修復和生長。

　　9. 硒：有助于肌肉的代謝以及抗氧化作用，能夠降低肌肉損傷的風險。

　　補充維生素應該遵循適量原則，過量攝入可能會有副作用。建議根據個人情況咨詢醫生或營養師的建議。