
1. 切去霉斑部分:將發霉的部分切去,留下沒有發霉的部分。切開之后,若發現霉斑已經滲透到整個饅頭,就無法食用了,需要丟掉。
2. 焙烤處理:將饅頭切成吐司片,放入烤箱中,在160°C左右的溫度下烤10-15分鐘,以***除掉霉菌,使饅頭變干燥。
3. 蒸煮處理:將饅頭切成小塊,放入沸水中煮5分鐘,再蒸10分鐘,使其殺死霉菌。
4. 發酵處理:將饅頭切成小塊后,在鍋中加水,放入發酵粉,發酵10-15分鐘后就能再次蒸食。
處理過的饅頭不要再保存太久時間,在1-2天內食用完。如果饅頭已經發霉嚴重,就不能再食用,因為霉菌有毒性,會對健康造成影響。

對于有糖尿病或血糖異常的人群來說,黑米饅頭是一個相對安全的選擇。對比兩者,我們可以發現,黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對較低,且都適合需要控制血糖的人群食用。
