小孩太瘦可能是由于飲食不均衡、營(yíng)養(yǎng)攝入不足或消化吸收問(wèn)題引起的。下面是一些可以幫助小孩增加營(yíng)養(yǎng)攝入的食品：

　　1.全脂牛奶和乳制品：牛奶和乳制品富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于增強(qiáng)骨骼和肌肉的發(fā)展。

　　2.雞蛋：雞蛋含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)素。

　　3.瘦肉：瘦肉富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，可促進(jìn)肌肉和血液的發(fā)展。

　　4.魚類：魚類含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)素，還含有不飽和脂肪酸、維生素D等有益元素。

　　5.堅(jiān)果和種子：富含蛋白質(zhì)、健康脂肪和抗氧化物質(zhì)，可幫助增加熱量和營(yíng)養(yǎng)。

　　6.全麥面包、米飯和蔬菜：含有碳水化合物、纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，可為孩子提供能量和營(yíng)養(yǎng)。

　　除了飲食，孩子還需要足夠的運(yùn)動(dòng)和睡眠來(lái)維持健康。如果孩子一直無(wú)法增加體重或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。