
1. 將新鮮蓮藕洗凈后,用刀片將其切成薄片,然后用清水浸泡10分鐘左右,待水變黑后,再用清水沖洗2~3次,將水分瀝干備用。
2. 在一盆清水中加入1勺白醋,將蓮藕片放入水中浸泡5~10分鐘,然后取出瀝干水分備用。
3. 將蓮藕片平鋪在干凈的盤子或者盆子里,放入冰箱冷藏保存即可。
注意事項:
1. 蓮藕切割時要注意刀片的衛生,切好后要用清水清洗干凈。
2. 蓮藕片浸泡時間不要過長,否則會導致蓮藕變軟,口感變差。
3. 冷藏保存的時間不要超過2天,否則會影響蓮藕的口感和顏色。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
