可能是食物消化不良或腸道菌群失調引起的腸脹氣導致的。建議適當調整飲食習慣，避免食用過多的易產生氣體的食物，例如豆類、洋蔥、大蒜等；可以適當進行腸道調理，例如喝酸奶、多吃蔬菜水果等；同時也可以適當進行運動，促進腸胃蠕動，有助于消化和排便。如果情況持續嚴重或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫。