要解決口臭問題，需要從根本上改善口腔衛生和飲食習慣。以下是一些方法，可以幫助你永久除根口臭問題：

　　1. ***刷牙：每天早晚刷牙2次，每次至少2分鐘。使用牙刷和牙膏清潔牙齒、舌頭和牙齦。舌苔是口臭的主要來源之一，刷舌頭可以有效去除舌苔。

　　2. 使用牙線和漱口水：使用牙線清理牙齒間的食物殘渣，以防止細菌滋生。漱口水可以清潔口腔并消滅細菌。

　　3. 定期洗牙：定期去牙醫處洗牙，可以清除牙齒上的牙石和菌斑，防止口腔細菌滋生。

　　4. 飲食調整：減少吃辛辣食物、大蒜、洋蔥、咖啡、酒精等易造成口臭的食物。增加攝入水果和蔬菜，保持口腔濕潤。

　　5. 喝足夠的水：喝足夠的水可以稀釋口腔中的細菌和食物殘渣，保持口腔濕潤。

　　6. 戒煙和戒酒：煙草和酒精會導致口腔干燥和口臭問題，所以盡量戒煙和限制酒精攝入。

　　7. 定期檢查身體健康：一些慢性疾病，如胃潰瘍、糖尿病等，也可能引起口臭。定期體檢可以及早發現與口臭相關的健康問題。

　　8. 均衡飲食：保持均衡飲食，避免過度節食和暴飲暴食。飲食不平衡會導致消化問題，從而產生口臭。

　　9. 堅持口腔清潔習慣：要養成每天刷牙、使用牙線、漱口水等口腔清潔習慣，并保持定期復查和洗牙。

　　如果以上方法不能解決口臭問題，建議盡快咨詢專業的口腔醫生或內科醫生，以找出口臭的具體原因并接受相應的治療。