1. 玉米須粥：將玉米須煮成粥，加入適量的水、鹽和糖，煮至粥稠即可。

　　2. 人參黃芪燉瘦肉湯：將瘦肉切成小塊，加入清水、人參和黃芪，燉煮至熟爛，加入適量鹽調(diào)味即可。

　　3. 六味地黃湯：將六味地黃的藥材煮成湯，可以幫助滋養(yǎng)肝腎，養(yǎng)血補(bǔ)氣，對(duì)胃部不適也有一定的改善作用。

　　4. 雞肉胡蘿卜湯：將雞肉、胡蘿卜等食材一起煮成湯，可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胃部健康。

　　5. 藕汁糯米粥：將藕切成小塊煮成湯，加入糯米和水煮成粥，可以幫助消化、改善胃口。

　　6. 小米粥：將小米煮成粥，加入適量水和糖調(diào)味即可，具有補(bǔ)腎養(yǎng)胃、健脾胃的作用。