雞蛋和豆漿可以一起吃，而且這種搭配是一種非常營養的組合。

　　雞蛋富含蛋白質、維生素和礦物質，豆漿含有豐富的植物蛋白、鈣、鐵、鋅等礦物質以及維生素B族和維生素E等營養素。雞蛋中的蛋白質可以與豆漿中的營養素相互搭配，提高營養吸收率。而且蛋白質和植物蛋白的組合可以幫助維持身體對營養素的平衡吸收。

　　雞蛋和豆漿一起吃不僅可以提高營養吸收，還有助于保健養生。