氣虛內熱是指體內氣血不足，陰陽失衡，導致身體內部產生熱感。調理方法如下：

　　1. 調節飲食：多吃易消化、富含蛋白質、維生素和微量元素的食物，如瘦肉、魚類、豆制品、蔬菜、水果等，少吃辛辣刺激性食物和煙、酒等刺激性飲品。

　　2. 保持精神愉悅：情緒緊張、壓力大對身體不利，要保持良好的心態和充足的睡眠。

　　3. 中藥調理：常用的中藥有人參、黃芪、黨參、大棗等，可以通過中藥調理氣血不足，增強身體的抵抗力和免疫力。

　　4. 運動保健：適當進行有氧運動，如散步、慢跑等，可以增強身體的代謝能力，改善身體內部環境，減少氣虛內熱的發生。

　　5. 調節生活習慣：保持良好的生活習慣，如不熬夜、不吸煙、少飲酒、不暴飲暴食等，有利于身體健康。