清腸可能會破壞腸道菌群，這取決于清腸的具體方法和頻率。使用藥物、灌腸或排毒飲食可能會影響腸道菌群的平衡，導致有益菌的減少和有害菌的增加。如果要進行清腸，應該選擇較溫和的方法，如增加膳食纖維攝入量、多吃發酵食品、減少對不健康食物和藥物的依賴。在專業醫生或營養師的指導下進行清腸。