如果你的腸胃不好，選擇一些易于消化的零食，例如：

　　- 香蕉：香蕉富含鉀和膳食纖維，易于消化，對腸胃有益。

　　- 烤蘋果片：蘋果富含維生素，烤制后更易消化，同時可以作為低脂零食，不會給腸胃帶來負擔。

　　- 燕麥餅干：燕麥餅干含有豐富的膳食纖維，容易消化，同時能夠長時間給予能量。

　　- 烤紅薯片：紅薯富含維生素和膳食纖維，烤制后更易消化，也是一款低脂零食。

　　- 肉松餅干：肉松餅干可以作為蛋白質來源，易于消化，配上低脂餅干也是不錯的選擇。

　　需要提醒的是，即使是易于消化的零食，也不能過量食用。控制每次的攝入量，并注意飲食營養均衡。