以下是一些可能有助于調理腸胃吸收功能的建議：

　　1. 合理飲食：避免暴飲暴食，盡量保證每餐攝入的食物種類和營養充足、均衡，保證體內的維生素、礦物質和其他營養物質的攝入。

　　2. 適量運動：適當增加運動量有助于增強腸胃蠕動，促進消化和吸收。

　　3. 飲水充足：保持身體內水分充足，有助于保持腸胃潤滑，促進食物順暢通過腸道。

　　4. 減少刺激性食物：避免過多攝入辛辣、油炸等刺激性食物，以免刺激消化道，影響腸胃吸收功能。

　　5. 適量飲酒：飲酒過量會對腸胃產生不良影響，影響腸胃吸收功能。

　　6. 合理調節情緒：情緒波動對腸胃也有一定的影響，要注意保持情緒穩定。

　　7. 堅持規律生活：保持健康的生活習慣和規律的生活作息，有助于調節腸胃功能，促進腸胃吸收功能的恢復。